Is het raar om porno te kijken als je een vriendin hebt?

vriendinSommige mannen beweren dat nu ze een vriendin hebben, ze geen porno meer ‘nodig hebben’. Strekt genomen is dat misschien ook wel waar. Als je een vriendin of een vrouw hebt, dan heb je het een feite niet meer nodig. Je kunt immers het bed in duiken met je vriendin. Maar veel mannen kijken nog steeds wel eens naar porno op het internet, bijvoorbeeld via de website porntubexl.nl

Als man is heb je nu eenmaal zo af en toe je behoeftes en die kunnen bijvoorbeeld op moment naar boven komen dat je vriendin er helemaal niet is. Je zult op zo’n moment dan toch echt de hand aan jezelf moeten slaan in de meeste gevallen. En porno kijken op het internet is daar een goede manier voor. Er zijn betaalde en gratis sites waar je aan je trekken kunt komen. Vrijwel iedere man zal nog wel eens de hand aan zichzelf slaan op bepaalde momenten, ook als hij een vriendin heeft. Daar is was ons betreft helemaal niets vreemds aan.

Geen porno kijken om andere redenen

Er zijn natuurlijk wel genoeg redenen te bedenken om eens wat minder porno te kijken. Zo is er op internet de zogenaamde ‘no fap’ beweging. Het blijkt namelijk dat er een bepaald gebied in je hersenen gestimuleerd wordt op het moment dat je klaarkomt. Dit is 1 van de grootste beloningen die je lichaam kan krijgen. Door veel porno te kijken zou je dus lui worden en minder actief worden in je sociale- en liefdesleven.

Er zijn mannen die al jaren niet meer met zichzelf bezig geweest zijn. Op het internet zijn er diverse berichten over te vinden, best wel interessant om eens door te lezen. Er kunnen dus positieve aspecten aan zitten, maar er is slechts een kleine groep die zich hier mee bezighoud. De meeste mannen zullen zo nu en dan nog wel eens porno kijken, daar is helemaal niets vreemds aan!

Oefeningen om je erectie sterker te maken

Alle bewegingen van ons lichaam worden aangestuurd door het complexe stelsel van spieren. Een erectie is ook het aanspannen van een spier. Net zoals je met trainen het aanspannen van je biceps sterker kunt maken.

man met vrouwIs het ook mogelijk om bepaalde oefeningen te doen die je erectie sterker kunnen maken. Deze oefeningen zal je vast nooit eerder hebben gedaan, want het is een specifieke spier die je hiervoor moet trainen. Het is de PC spier die tussen je prostaat en penis loopt. Hiermee controleer je een erectie en tevens het ophouden van je plas. Laten we eens kijken wat voor oefeningen je kunt doen om je erectie sterker te maken. Dit kan ook helpen om vroegtijdig ejaculeren te voorkomen. Je krijgt meer controle.

Lokaliseer eerst de PC spier

Omdat je nog nooit eerder de PC spier hebt getraind is het eerst noodzakelijk om deze in je lichaam te lokaliseren. Je moet kunnen vaststellen welke beweging je moet maken om de spier aan te spannen en weer te ontspannen. Dit is immers wat je tijdens een oefening doet om spieren sterker te maken.

Zoals we eerder al hebben gezegd gebruik je de spier niet alleen voor erecties, maar ook om je urinestroom te controleren. Om de spier te lokaliseren adviseren we je daarom om de volgende keer dat je moet plassen te proberen om je urinestraal te stoppen of te verminderen. Concentreer je goed op welke spieren je hiervoor moet aanspannen en welke beweging je maakt. Je hebt nu de PC spier gelokaliseerd in je lichaam. Nu kun je gaan werken aan het oplossen van erectieproblemen, op diverse vlakken. Het aanspannen kan hierbij zeker helpen.

Verschillende manieren van aanspannen

De beweging die je eerder hebt gemaakt om je urinestroom te verminderen is de oefening die je moet doen om je erectie sterker te maken. Dit kan op verschillende manieren gedaan worden. Je kan bijvoorbeeld de spier steeds hevig aanspannen en weer ontspannen. Een andere mogelijkheid is om het aanspannen van de spier voor een periode van 30 seconden vast te houden en daarna weer lost te laten. Tevens kan je variëren met de intensiteit waarmee je de PC spier aanspant. Hoe je de oefening ook uitvoert, je traint hiermee de spier en een sterkere erectie zal het gevolg zijn.

Hangende borsten, is daar iets aan te doen?

borstenIedereen wordt een dagje ouder, dat is nu eenmaal het natuurlijke proces. Sommige vrouwen geven hier liever niet aan toe, ze voelen zich nog gewoon jong, dus waarom zouden ze ook?

Toch zijn er vaak wel uiterlijke tekenen die duidelijk maken dat vrouwen ouder worden. Zo krijgen ze bijvoorbeeld vaak rimpels in het gezicht, of kraaienpootjes. Veel fabrikanten hebben crèmes beschikbaar om deze rimpels te verminderen. Een ander teken van ouderdom bij vrouwen zijn de hangende borsten. Op den duur worden deze slap en minder stevig.

Er lijkt in eerste instantie weinig aan te doen..

Maar er is een ingreep die de borstlift heet. Een chirurgische ingreep die ervoor kan zorgen dat hangende en slappe borsten weer ferm en stevig worden. De ingreep wordt overigens niet enkel door ouder wordende vrouwen toegepast, ook vrouwen die recentelijk bevallen zijn maken van de ingreep gebruik. Er is zelfs een ingreep genaamd de ‘mommy makeover’ waarbij de borsten worden gelift en tevens de buik plat wordt gemaakt middels een zogenaamde buikwandcorrectie.

De borstlift is een ingreep uit de plastische chirurgie. De naam is eigenlijk heel erg duidelijk. Middels een ingreep worden de borsten gelift, wat ervoor kan zorgen dat deze niet meer hangen en er steviger uit komen te zien.

De operatie is relatief eenvoudig uit te voeren door een ervaren plastisch chirurg. De reden dat borsten gaan hangen is eigenlijk doordat er te veel vel is. Met de ingreep wordt dit vel korter gemaakt om de borst minder te laten hangen. Bij een goed uitgevoerde operatie is er vaak niets meer van te zien. Een dergelijke ingreep brengt net zoals iedere operatie uiteraard bepaalde risico’s met zich mee. Laat u daarom altijd goed voorlichten door een arts.

Een neusoperatie is een heel andere operatie, waarbij de stand van de neus kan worden aangepast. Ook aan deze ingreep zijn risico’s verbonden. Belangrijk is het om u goed te laten adviseren door een goede chirurg

Eet jij wel gezond?

Gezond eten is erg belangrijk. Super belangrijk zelfs. Het is ongelofelijk belangrijk om gezond te eten, zo voelt u zichzelf erg gezond en kunt u beter presteren. Zorg daarom goed voor uw lichaam. Natuurlijk mag u wel eens wat snoepen of iets anders doen, daar is helemaal niets mis mee. Maar blijf wel bezig met gezond eten. Hier wat inspiratie: